О том, что такое кинезиология и как она влияет на развитие мозга детей, мы говорили на днях. Сегодня поговорим о тех занятиях, которыми дети могут развлекать себя в течение дня. Просто предложите им эти активности вместо планшетов и телевизоров. Наверняка будет интересно!
1. Прыжки лягушки. Просто прыгайте высоко вверх из положения сидя на корточках. Можно прыгать на месте, можно по комнате, можно устроить соревнование - кто выше или кто дальше. Можно поместить на пути разные мягкие препятствия, чтобы их перепрыгивать. Эти прыжки требуют много энергии, поэтому очень удачно играть в лягушек, когда надо сбросить большой запас энергии.
2. Жонглирование. Неправда, что жонглирование доступно только акробатам и клоунам. Научиться жонглированию может любой ребенок и его родители. Попробуйте сначала с одним, потом с двумя, потом с тремя шариками или мешочками с крупой. Жонглирование улучшает ловкость, зрительно-моторную координацию, а перекрестное жонглирование действует на развитие межполушарных связей.
3. Обруч. Все дети любят обручи. Пусть они играют с ними каждый день - крутят вокруг себя, это отлично помогает развивать координацию, балансирование, укрепляет мышцы. Вы удивитесь, когда узнаете, что упражнения с координацией и балансированием развивают в мозге области, ответственные за решение математических задач, критическое мышление, помогающие лучше выражать свои мысли.
4. Хоки-поки. Это игра с прыжками. Поместите тот же обруч или какой-то другой небольшой предмет, коробку, например, на пол. Ребенку нужно прыгать через него попеременно в разные стороны. Выпрыгивать и запрыгивать в обруч, перепрыгивать коробку в разные стороны. Это отлично укрепляет мышцы тела.
5. Прыжки на одной ноге тоже прекрасно укрепляют крупную моторику. Попросите ребенка прыгать пять секунд сначала на одной ноге, потом столько же - на другой. Каждый раз при смене ног ребенок будет ненадолго задумываться, что будет способствовать установлению межполушарных связей.
6. Танцы это вообще одно из лучших занятий для детей. Они развивают крупную моторику, чувство ритма, при перекрестных движениях работают как чистый кинезиологический комплекс! К тому же это просто весело, эмоционально насыщенно! Пусть дети почаще танцуют под ритмичную танцевальную музыку, стараясь задействовать в танцах движения, перекрещивающие среднюю линию тела.
